静步与打药是生存战术的核心环节。静步操作主要通过按住Ctrl键下蹲移动实现，配合小幅度点按W键（每次约0.5秒）可进一步降低脚步声。打药时需优先选择掩体后操作，通过快捷键（7急救箱、8急救包、9绷带、0能量饮料）快速使用，移动中打药需掌握特定节奏，即在药品读条最后0.5秒可移动而不中断治疗。
QE侧身静步通过按住Q或E键配合方向键实现极低噪音的横向移动，适用于建筑内潜行。腰射状态静步需先按住C键弯腰，再按住右键进入腰射瞄准状态移动，脚步声几乎消失。方向罗盘操作通过短促拖动松开的方式模拟行走状态，适合需要精确控制移动距离的场景。这些技巧需结合环境选择，草丛或树林中应减少移动频率，硬质地面则需完全静步。
打药效率提升依赖药品组合与时机判断。能量饮料与止痛药需提前使用，利用能量槽的持续回血特性覆盖战斗过程。急救包应在血量低于75%时立即使用，决赛圈则需预判毒圈伤害提前0.5秒打断读条移动。医疗箱仅推荐满能量状态下使用，其8秒读条时间在毒圈内风险极高。移动打药可通过连续点击药品图标维持治疗，但需保持匀速移动避免大幅度转向导致中断。
静步与打药的战术配合是高端局关键。接近敌人时应全程静步，打药前需确认周围15米内无脚步声。建筑内作战可利用关门动作创造安全打药环境，通过门轴声响预警敌人接近。团队协作中队员应交叉掩护打药位，利用掩体遮挡治疗动画。毒圈决赛阶段需保持静步移动同时观察能量槽，确保最后一刻仍能完成治疗读条。
